Certains adultes pensent que le monde des enfants est toujours joyeux et sans problème. Après tout, les enfants n’ont pas de travail à assumer et de factures à payer, alors qu’est-ce qui pourrait bien les inquiéter?

Tout plein de choses ! Même les très jeunes enfants ont leurs soucis et peuvent ressentir du stress sur plusieurs plans. Le stress est une réaction du corps à la suite d’un évènement et sa bonne gestion dépend de la capacité de chacun à avoir la bonne attitude lors de la venue de cet évènement.

Le stress est une réaction physique, chimique et émotionnelle du corps à une situation excitante, troublante ou confuse. Les enfants de tout âge peuvent connaître le stress, disions-nous, mais la façon dont ils vont réagir dépend de leur âge, de leur tempérament et de leur environnement familial. Ils vivent deux types de stress.

Le premier, le stress normatif, apparaît à chaque stade du développement de l’enfant. Au cours de ses premières semaines, bébé peut détester qu’on le déshabille et hurler quand il est nu. Le bain peut devenir source de stress, le savonner doucement en lui murmurant des mots d’amour l’apaisera. Plusieurs nourrissons terminent la journée par des phases de pleurs assez prolongées. Cela peut n’être qu’un besoin de décharge émotionnelle. N’hésitez pas à le serrer dans vos bras et à effectuer quelques pas de danse, c’est une technique éprouvée.

Les premières balades extérieures sont souvent une source de stress pour plusieurs raisons, par exemple le bruit des voitures, le vent ou le froid. Apprendre à marcher, à parler, à utiliser les toilettes, se faire des amis, sont des évènements qui peuvent se révéler stressants pour tout enfant. Ce sont des formes de stress qui sont bénéfiques à l’enfant car elles vont l’aider à grandir et à devenir indépendant.

La deuxième forme de stress est liée aux changements, aux évènements importants au cours de la vie de l’enfant. Voici quelques situations qui peuvent déclencher ce stress : un déménagement, la naissance d’un petit frère ou d’une petite sœur, le décès d’un membre de la famille, d’un ami ou d’un animal de compagnie, une surcharge d’activités, un divorce, des querelles récurrentes, des mauvais traitements.

Les raisons du stress infantile sont aussi variées que les enfants qui en sont atteints. Il est important de connaître et de comprendre les situations qui déstabilisent les enfants, pour les aider à y faire face.

Il n’est pas toujours facile de reconnaître les symptômes du stress chez l’enfant. Les enfants plus jeunes peuvent réagir au stress en prenant de nouvelles habitudes telles que se mettre ou se remettre à sucer leur pouce, se mettre constamment les doigts dans les cheveux ou encore… dans le nez. Des changements d’humeur, des troubles du sommeil et même le pipi au lit peuvent être des indicateurs de stress. Certains enfants ressentent même des effets physiques au stress comme des maux d’estomac ou des maux de tête. Les enfants plus âgés peuvent mentir ou vouloir défier l’autorité, faire des cauchemars, avoir des difficultés à se séparer des parents, réagir de façon disproportionnelle à de petits problèmes.

Les parents sont les acteurs les plus importants pour gérer le stress des enfants. C’est aussi à eux de réagir, les petits ne comprennent pas vraiment ce qui se passe en eux. La diminution des symptômes du stress, et par le fait même du stress lui-même, dépend de l’habileté des parents à en reconnaître les signes et à identifier le problème.

La psychologue Sonia Lupien mentionne que lorsque les parents agissent de manière à diminuer la nouveauté et l’imprévisibilité chez leurs enfants, ils peuvent augmenter le sens du contrôle chez ce dernier, et par extension diminuer son stress.

•        L’écouter sans finir ses phrases
•        L’aider à verbaliser ses émotions
•        L’aider à trouver des moyens de se détendre
•        Bouger avec lui, lui permettre de « dépenser » son énergie
•        Rire en famille
•        Trouver des activités relaxantes (bain, lecture, dessin)
•        Établir une routine sécurisante et essayer de la maintenir sans qu’elle ne devienne trop rigide
•        S’accorder en famille des moments de « folies » où on se fait plaisir

Aux parents de cerner les facteurs de stress qui affectent leur enfant et leur prodiguer un appui supplémentaire pendant ces périodes plus difficiles. Les parents ne peuvent certes pas préserver les enfants de tous les coups de la vie, mais ils peuvent leur offrir un solide soutien affectif quand ceux-ci surviennent.

Et oui !  Noël approche.

Pour chaque famille qui s’agrandit doucement ou se modifie : la venue d’un nouveau-né, la perte d’un membre de la famille, une séparation, pour ne donner que ces quelques exemples, il faut s’ajuster à ces nouvelles réalités.

Comment concilier les besoins et les désirs de chacun, en ce qui a trait aux réunions du Temps des Fêtes, comment satisfaire tout le monde en aussi peu de temps qu’une semaine?

Il faut vivre avec les contraintes de chacun : les horaires de travail, la distance géographique, les grands-parents (des deux côtés) qui veulent toute la famille réunie à la même table, le même soir pour célébrer Noël comme autrefois.

Doit-on se plier aux habitudes et traditions parfois épuisantes ou qui ne conviennent tout simplement plus, ou en inventer de nouvelles?

Votre Temps des Fêtes ressemble à quoi?

Merci de partager votre expérience avec nous, vos bons et moins bons coups, votre exaspération ou votre enthousiasme, ou tout cela à la fois.

Peut-être aiderez-vous d’autres parents à s’organiser avant de se faire organiser…

Bon Temps des Fêtes !!!

Notre petite-fille ne vit pas dans la même ville que nous. La petite famille vient à l’occasion passer le week-end mais nos contacts ne sont pas fréquents. Ses parents savaient que lorsqu’ils auraient le désir de partir en amoureux, nous serions là. Ils nous ont donc demandé de la garder une journée.

Nous sommes prêts : lit, table à langer, siège de bébé, chaise-haute sont revenus dans notre décor. Nous désirions lui montrer qu’elle était la bienvenue et faciliter la vie de ses parents.

Enfin le grand jour. Papa et maman sont hésitants, la petite aura-t-elle l’impression qu’ils l’abandonnent, se mettra-t-elle à pleurer si elle ne les voit pas à son réveil, sera-t-elle inconsolable?

Après maintes hésitations, multiples conseils, liste détaillée de son horaire (que nous avons suivi à la lettre), quelques derniers conseils, ils partent… enfin !

Elle est maintenant « toute à nous ».

Quel grand bonheur de regarder, bercer, nourrir, promener cette petite boule de vie qui nous regarde avec ses grands yeux et fait des sourires maladroits devant les deux clowns que nous sommes, faisant la pirouette pour la distraire.

Quel grand bonheur de l’endormir contre nous, de s’imprégner de son odeur et de la regarder si paisible dans son lit.

Quel grand bonheur ces quelques heures avec nous !

Merci aux parents de nous permettre de vivre de si beaux instants…

Je souhaite que Papy et Mamie soient importants pour elle comme elle l’est pour eux et que la distance qui les sépare ne soit que géographique. Ils utilisent bien entendu «Skype» mais elle est encore toute petite, elle entend des voix lointaines…

Grands-parents vous est-il possible de maintenir un lien régulier et soutenu avec vos petits-enfants éloignés? Vous y arrivez comment? Est-ce vous les grands-parents qui initient les occasions de rencontre ou attendez-vous que l’on vous réclame?

Virginie

Face à quelqu’un qui ment, on peut se sentir dupé, déçu, irrité, en colère, floué ou bien se montrer amusé ou indifférent.

Évidemment, cela dépend des enjeux et de l’interlocuteur, mais envisageons ici le mensonge véniel, que chacun pratique plus ou moins selon les circonstances de la vie et qui ne met rien de bien grave en jeu. Donc parlons ici des boniments des enfants.

Comment réagissent les parents, quand leur enfant leur assène avec aplomb un mensonge cousu de fil blanc?

La plupart font preuve de discernement. Le mensonge bénin amène son petit sermon : « il ne faut pas mentir, ce n’est pas bien, tu dois dire la vérité ». Le mensonge plus grave, lui, occasionne son lot de remontrances plus ou moins sérieuses, et parfois même une punition.

Pourtant, bien des parents ont l’impression, devant leur enfant qui ment, qu’ils ont raté quelque chose dans son éducation. Ont-ils su lui transmettre des valeurs d’honnêteté et de droiture? Peut-être redoutent-ils que l’enfant en tire parti, qu’il en prenne la vilaine habitude et qu’eux-mêmes ne sachent plus faire la part des choses.

La « bonne éducation » demande qu’on apprenne aux enfants à ne pas mentir. Le mensonge est vu comme une tare ou, à défaut, comme un travers à corriger.

Il y a toutefois d’autres façons d’envisager le mensonge. Le roman nous en suggère une. On sait bien que le roman n’est pas la réalité, qu’il ment. Il n’est pas vrai, il est vraisemblable. Vraisemblable : qui fait semblant d’être vrai. Le roman se veut une lecture vraisemblable de la vie : la vie pourrait être ainsi, cela pourrait advenir.

Le mensonge peut, à l’instar du roman, être envisagé comme un art. S’il est crédible, c’est qu’il comporte une part de vraisemblance. Si quelqu’un invente une histoire, c’est qu’elle est pensable. Si elle est pensable, c’est qu’elle pourrait advenir.

« Credo quia adsurdum. »

C’est la formule de Tertullien, père de l’Église latine du IIe siècle : on peut croire, car même si c’est absurde, cela reste vraisemblable.

Les enfants comprennent assez vite que le mensonge est pratiqué par tout un chacun. Certaines personnes en font commerce, d’autres n’avouent pas qu’ils mentent comme des arracheurs de dents, quelques-unes s’en servent pour manipuler et obtenir des gains, mais c’est sûr, nous mentons tous.

Alors, si un enfant ment, on peut délibérément choisir de le croire, même si c’est absurde… On peut faire semblant que c’est vrai. C’est le côté artistique, fantaisiste, de l’enfant que l’on salue ainsi.

Même les paroles les plus folles, même les plus invraisemblables, révèlent ce qu’un être est, ce qu’il veut faire comprendre de son monde, du roman qu’est sa vie.

Groupe Les Relevailles